Entspannungsverfahren sind fester Bestandteil in der Behandlung psychischer Erkrankungen, aber auch anderer Erkrankungen wie zum Beispiel von Kopfschmerzen. Sie sind außerdem zum Stressabbau geeignet und wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Gut geeignet sind Kleingruppen, in denen zum Beispiel progressive Muskelentspannung nach Jacobson aber auch Yoga angeboten werden.
